Comment s' occuper pour ne pas manger ?
Comment s' occuper pour ne pas manger ?
Nous avons toute que quand ont s' ennuient et que nous n' avous rien à faire, ont a tendance à aller jeter un coup d' oeil dans le frigo, ont a l' impression d' avoir envie de manger, Mai à ton vraiment faim ? Non, c'est belle et bien à cause de l' ennui. Alors voici quelques trucs à faire pour éviter de tomber dans l' ennui et surtout dans le Frigo ; )
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Travailler [ Faire vos devoirs, retravailler vos activités extra-scolaire ]
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Ranger, Nettoyer sa chambre
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Aller sur des sites Pro-Ana.
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Faire un nouveau Fond d' écran Motivant.
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Se Faire les ongles.
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Boire de l' eau : )
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S' écrire une lettre à soi-même avec vos raisons de ne pas manger.
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Aller marcher.
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Calculer vos calories.
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Essayer des vétement serrés.
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Ranger ses Cds dans l' ordre alphabétique.
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Prendre un bain.
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Plannifier votre semaine.
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